O que é o TRIM?

Nos HD's tradicionais, que usam pratos magnéticos, quando é preciso atualizar os dados de um arquivo inexistente, eles simplesmente gravam as novas informações sobre os mesmos setores em que o tal arquivo estava. Já nos SSD's, estes setores teriam que ser apagados para só então gravar os novos dados neles. Isso faria com que os SSDs usassem ciclos de escrita de forma desnecessária (pois ele está atualizando dados que já foram apagados pelo usuário), e isso diminui a vida útil do SSD.

TRIM

TRIM é um comando que permite o Windows 10 notifique o SSD sobre quais dados foram apagados pelo usuário, dessa forma as páginas onde esses dados estavam armazenados, são marcadas como inválidas. Assim o SSD interpreta que pode gravar diretamente novos arquivos nelas, pois teoricamente estão vazias. Uma hora ou outra, as páginas marcadas como inválidas e que ainda não foram sobrescritas, tem o seu conteúdo apagado, esse processo é conhecido como 'coleta de lixo' (garbage collection).Ter essa operação feita com antecedência melhora o desempenho e a vida útil do SSD, pois quando for necessário espaço para armazenar novos dados, o SSD não terá que perder tempo apagando um determinado bloco.

Para saber se ele está ativo, e caso não estiver como habilitá-lo, é só ver o vídeo abaixo: https://youtu.be/2zxSB4JlQXY